刚睡着，别顶了！
半夜熟睡中，忽然间被一连串的“滴滴滴”声吵醒，你迷迷糊糊地想，这是什么声音？再一看手机屏幕，原来是一条提示通知。一时兴起想要查看，打开手机却发现离线模式已经关闭，接着手机上又陆续弹出了几条通知，这时你发现手机屏幕上方的迷你灯光亮着，原来是你在晚上睡觉时忘记将手机充电，电量低于10%后手机自动开启省电模式，关闭了所有网络联接，此时你的手机变成了“飞行模式”，静静地等待新的能量注入。
薄荷确实能舒缓口气
没有了手机的干扰，你需要一些东西来放松，让自己再次进入深度睡眠状态。这个时候，薄荷奶糖就是你需要的，它除了有着清新的口味，还有助于缓解紧张，减轻疲劳。其中，薄荷的香味能让人的神经系统得到放松，帮助你缓解烦躁的情绪，让你的精神放松，从而更容易入眠。对于那些常常因为失眠和烦躁而无法入睡的人来说，这真的是一个超级奇妙的食谱。
奶糖助你入眠
在户外野营或度假时，夜晚特别容易让人感到困倦，但在床上睡眠却变得极其困难，原因是因为每个人在陌生环境下时，都会感到一定程度的紧张和恐惧，这往往会导致肌肉紧张、睡眠不深以及难以入睡，因此适当口服一些薄荷奶糖，就可以有效地恢复神经系统的平衡，缓解紧张情绪，使肌肉逐渐舒展，进而帮助大家入睡。
睡前尝试1v2笔趣阵地
如果你还是无法入睡，不妨带上一本1v2的笔趣阵地。曲折离奇的情节、生动形象的人物，这些元素可以帮助人们放松身心，分散注意力，暂时脱离现实生活中各种压力和烦恼。倘若加上薄荷奶糖的帮助，就可以更迅速地远离压力，轻松入睡，享受美好梦境。
结语
综上所述，半夜装睡是现代都市人不可避免的生活方式，但是我们需要注意自己的健康，学会如何正确放松身心，以及选择对自己健康有益的生活方式。一个有规律的生活习惯，有助于我们远离各种疾病，活得更加健康自信。所以，让我们从今天起实践健康的生活方式，享受美好人生。
