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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等水果是我们日常生活中非常常见的食物,但是你知道它们的营养成分和功效吗?榴莲中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分,能够提高身体免疫力,防止老化;草莓富含维生素C、钙、铁等多种营养成分,帮助增加机体抵抗力,促进消化吸收等作用;芒果则富含维生素A、B和C、钙、磷等多种营养成分,可以有助于强身健体;菠萝则富含维生素C、蛋白酶、果胶等多种营养成分,具有通经止痛、消肿止疼等功效;香蕉则富含钾、镁、膳食纤维、维生素C等多种营养成分,有助于提高身体免疫力,促进消化等作用。
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