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当我们谈到水果时，榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉一定是我们最喜欢的水果之一。但是，你知道这些水果的来历和健康功效吗？

榴莲是一种来自东南亚的水果，它富含维生素C和抗氧化物质。草莓是一种温带水果，具有维生素C和纤维素的良好来源，而且它还可以刺激免疫系统。芒果是一种热带水果，它富含维生素C、维生素A和纤维素，对消化系统有很多好处。菠萝是一种热带水果，富含维生素C和铬，这有助于控制血糖水平。香蕉是一种温带水果，是维生素B6、纤维素和钾的重要来源。

食用这些水果对你的健康有很多好处。它们可以增强你的免疫系统、帮助控制高血压、减少你的胆固醇水平、有助于消化和减轻便秘等等。所以，建议每天食用两种水果，让你拥有更健康的身体。